Жартувати над собою корисно для здоров`я - вчені

Жартувати над собою корисно для здоров`я - вчені

В наш час стрес став постійним супутником сучасної людини. Незадоволеність рівнем життя, зовнішністю, фігурою і т.п. роблять людину нещасною. Лікарі радять - навчіться сміятися над собою, щоб не дозволити іншим висміювати ваші вади. 

Добрі жарти над собою можуть зробити вас сильнішими і щасливішими. 

Таку думку висловили іспанські дослідники. 

Для того, щоб навчитися сміятися над собою з користю для здоров`я, треба чітко розмежувати добрий гумор від насмішок. Прийміть себе такими, якими ви є. Не намагайтеся перестрибнути через власну особистість заради соціальних стандартів. 

Якщо ви відчуваєте, що хтось за вашою спиною висміює якісь ваші якості, поставте його в глухий кут - самі посмійтеся над собою. В більшості випадків ви не тільки вкрадете єдину зброю недоброзичливців, а й зможете усвідомити для себе. що ваші недоліки в очах суспільства стають перевагами. 

Однак до цього слід підходити дуже обережно. Пам`ятайте, ваша головна мета не виставити себе на посміховисько, а показати, що ви розумніші за опонента. 

Любіть себе, бо ви прекрасні!   

Коментарі (0)