Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Заняття улюбленим видом спорту допомагає дітям впоратися зі стресами і депресією

Заняття улюбленим видом спорту допомагає дітям впоратися зі стресами і депресією

Канадські психологи спільно з великою кількістю тренерів і вчителів фізкультури з різних навчальних закладів та спортивних шкіл провели кілька досліджень і прийшли до висновку, що для підлітків необхідно заняття спортом.

Головним принципом для того, щоб спорт приносив користь, а точніше допомагав впоратися зі стресами і депресією тінейджерам - він повинен бути улюбленим і без примусу.

Оскільки під час фізичних тренувань відбувається виділення гормону серотоніну, це дає можливість для надто вразливої психіки підлітків працювати в нормальному режимі.

Коментарі (0)