Закриті очі допомагають активізувати пам'ять

Закриті очі допомагають активізувати пам'ять

Якщо ви зіткнетеся з проблемою, коли необхідно в найкоротші терміни згадати певну інформацію, яка раптово і безслідно «вилетіла» з голови, наприклад, місцезнаходження ключів від автомобіля або свій PIN-код, неодмінно спробуйте застосувати метод, рекомендований дослідниками з Університету Суррея. 

Такий метод полягає в тому, щоб під час роздумів про необхідну інформацію закривати очі, що, на думку дослідників, дозволяє людині максимально відволіктися і звільнитися від впливу зовнішніх подразників, зосередивши всю свою увагу виключно на тому питанні, що його цікавить. 

За підрахунками авторів дослідження, діючи з відкритими очима, можна знайти відповіді приблизно на 48%, цікавлячих нас питань, пов'язаних з пам'яттю, а просте «відключення» візуальної функції збільшує результативність цього процесу до показника в 71%. 

Читайте також: Вчені: відмовлятися від шкідливих звичок простіше з партнером

Відповідне дослідження проводилося під керівництвом Роберта Неша (Robert Nash), а його результати опублікувало видання «Legal and Criminological Psychology».

Коментарі (0)