Які продукти сприяють продовженню життя

Фахівці виявили, що регулярне вживання морепродуктів позначається на тривалості життя. Вченим вдалося довести, що вони допомагають людині продовжити життя на кілька років, і навіть більше.

Цей феномен фахівці пояснили тим, що морепродукти багаті на жирні кислоти Омега-3, які захищають організм від різних серцево-судинних захворювань.

Читайте також: Морози у 17 разів небезпечніше спеки

В ході дослідження виявилося, що ті люди, які регулярно вживали креветки, кальмари і всілякі дари моря, ставали жертвами інсультів та інфарктів на 30% рідше.

Саме тому фахівці радять не нехтувати морепродуктами, і обов'язково включати їх до свого раціону і спосібу життя.