Як самостійно зробити антицелюлітний масаж у ванній

Як самостійно зробити антицелюлітний масаж у ванній

З настанням холодів багато людей стають більш ледачими і малорухливими. Крім того, в зимовий час прокидається апетит. Все це може призвести до появи ненависного целюліту. На щастя, існує приємний спосіб боротьби з апельсиновою кіркою, який не потребує великих зусиль з вашого боку. 

Для того щоб скористатися "ледачим" засобом проти целюліту вам знадобиться гаряча ванна, власні руки і деякі добавки. 

У воді промніть і пощипайте всі проблемні зони на своєму тілі. 

Посилити ефект допоможуть трав'яні, масляні або соляні добавки для ванної. Добре сприяють прибиранню целюліту і підвищенню м'язового тонусу лаванда, розмарин, м'ята, шавлія, цитрусові. 

Ванну треба приймати хвилин 20 - до явного прогріву целюлітних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон - "галіфе", сідниць, живота. Врахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як слід напружити його м'язи.

 

Потріть проблемні зони махровою рукавичкою, ликовою мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна - знизу вгору, живіт за годинниковою стрілкою навколо пупка) - до явного відчуття печіння.

Відпочиньте хвилин 5, а потім приступайте до основної і найдієвішої частини ванного масажу - пощипування.

Великими і вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менше 8-10 хв. "щипального" масажу.

Після чого сполосніться в душі і змастіть шкіру спеціальним молочком.


Коментарі (0)
Коментувати

Filtered HTML

  • Адреси веб-сторінок та адреси електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.