Як правильно вживати червоне м'ясо, щоб не нашкодити організму

Люди, які стежать за своїм здоров'ям, часто за порадою деяких дієтологів відмовляються від м'яса і намагаються замінити його горіхами, бобовими та морепродуктами. 

У свою чергу, вчені спростували теорію, згідно з якою м'ясо чинить негативний вплив на організм людини.

Фахівці Неаполітанського університету встановили, що якщо вживати м'ясо з овочами, то воно не має негативного впливу на організм. Згідно з висновками дослідження вчених, червоне м'ясо в помірних кількостях абсолютно безпечно для людини і не приносить ніякої шкоди здоров'ю.

Читайте також: Що дозволить зберегти здоров'я тим, хто мало рухається
Читайте також: «Залізні» причини, щоб займатися бігом
Читайте також: Португальські медики знайшли новий спосіб схуднення