Як по силі рукостискання визначити свою тривалість життя

Як по силі рукостискання визначити свою тривалість життя

Незвичайний експеримент провели канадські вчені з Університету МакМастер. Згідно їх доповіддю, опублікованою в журналі «Ланцет», існує простий спосіб оцінити ймовірну тривалість життя людини по силі її рукостискання. 

Використовуючи ручний динамометр Доктор Леонг і команда його співробітників провели випробування рукостискань 140 тисяч людей по всьому світу у віці від 35 до 70 років. 

Дослідження проводилося в 17 країнах, 3 з яких були класифіковані, як багаті, 10 – з середнім рівнем життя і 4 країни вчені віднесли до бідних країн. Потім за піддослідними велися спостереження протягом чотирьох років. 

У результаті виявилося, що чим вище сила, з якою люди тиснуть руку своїм опонентам, тим довше їх тривалість життя.

Середня сила рукостискання склала 300 ньютонів (що приблизно дорівнює зусиллю для утримання в руці ваги в 30 кг.). Зменшення цього значення на кожні 50 ньютонів було пов'язано зі збільшенням ризику смерті на 16% і 17% від серцево-судинних захворювань. Також у людей зі слабким рукостисканням пов'язане зростання ризику серцевих нападів на 7% та інсульту на 9%. 

Однак отримані дані довелося уточнювати, звертаючи увагу на шкідливі звички, вік і спосіб життя. 

Ніякого зв'язку з міцністю рукостискання і ризиком захворювання застудою, пневмонією та цукровим діабетом не було виявлено. 

Аналізуючи дані, багато поспішили зробити висновок про те, що зростання смертності серед випробуваних зі слабким рукостисканням було пов'язане з травмами, отриманими при падіннях (наприклад, чоловік не встояв на ногах, не втримався за опору тощо). 

Однак, як не дивно, кількість смертей і травм від падінь також ніяк не залежала від сили рукостискання. 

Пояснити отримані результати складно, оскільки дослідження носило оглядовий характер. 

Існує дві теорії: якщо у людини слабкі м'язи, це може призводити до різних захворювань (наприклад, серцево-судинних) і, навпаки, якщо людину атакує хвороба – це може викликати м'язову в'ялість. Саме тому по рукостисканню в обох випадках вдалося з великою точністю спрогнозувати тривалість життя. 

Читайте також: Їсти можна і після 18:00

Згідно першої теорії – люди, які зміцнюють м'язову систему, можуть запобігти багатьом захворюванням і додати собі декілька років життя в старості. 

А ось друга говорить про те, що в деяких випадках доля людини незворотна. 

Сам же вчений вважає, що в дійсності працюють обидві теорії в рівній мірі. Доктор Леонг говорить, що сила рукостискання – це своєрідний маркер здоров'я людини. Водночас воно здатне показати рівень фізичного розвитку людини і рівень впливу на організм різних хвороб. 

Тому, мляве рукостискання – це сигнал до того, що варто задуматися над своїм життям і, можливо, додати в нього фізичних навантажень. 

За матеріалами: «Science and technology»

Коментарі (0)