Як нічні перекуси впливають на пам'ять людини

Вчені з Каліфорнійського університету (Лос-Анджелес), повідомили, що нічний прийом їжі небезпечний не тільки для фігури людини, але і для її мозку.

Причини погіршення пам'яті криються в розладах добових біоритмів.

Вчені провели ряд експериментів на гризунах, які ведуть нічний спосіб життя.

Піддослідних мишей розділили на дві групи. Одній з них давали їжу в проміжку між 21-00 і 3-00, а другій в денний час - між дев'ятою годинами ранку і трьома годинами дня.

У підсумку, гризуни, які воліли нічні перекуси, відзначилися поганим сном і частими пробудженнями. Добові біоритми першої групи розладналися, що позначилося на процесі навчання і властивості пам'яті.

У другої групи подібних змін вчені не виявили.

Фахівці планують продовжити експерименти, однак не рекомендують зловживати нічними трапезами.

Читайте також: Антидепресанти можуть сповільнювати старіння

Читайте також: У США розробили нові контрацептиви, здатні вбивати вірус ВІЛ