Як додати собі 20 років життя - поради вчених

Англійські вчені заявили, що спеціальна схема харчування  може продовжити життя людині на 20 років. 

До таких висновків прийшли фахівці з Університетського Коледжу Лондона, новину передає вістіпро.

У своїй роботі вчені провели тести різних дієт, які розробники позначають здоровими. Досліди проводилися в лабораторії. В своїй роботі спеціалісти використовували мишей та мушок дрозофіли.  Це вибір був не безпідставний - гени цих тварин на 60 відсотків збігаються з людськими. То ж результати, отримані на піддослідних, цілком можна застосовувати до людини. 

Вчені прийшли до висновку, що зниження щоденного обсягу їжі на 40 відсотків може подарувати мишам до 30 відсотків життя. В перерахунку на людину цей термін складає приблизно 20 років. 

Не забули спеціалісти й про спорт. Саме він, в сукупності з правильним харчуванням, може запобігти появі таких захворювань, як рак та серцева недостатність у пенсійному віці.