Пік чоловічої насолоди при інтимній близькості з жінкою зазвичай триває усього декілька секунд. Але, виявляється, що і представники сильної статі можуть посилити приємні відчуття від занятть любов`ю.
Експерти вважають, що чоловіки можуть не гірше за жінок досягати множинних оргазмів. Для цього треба лише тренувати власне тіло, а саме - виконувати вправу Кегеля.
Сенс занять полягає в тому, щоб почергово напружувати і розслабляти м`язи біля статевих органів.
Спробуйте затримати на три секунди сечовипускання, і ви відчуєте, що саме вам треба напружувати під час вправи Кегеля.
Тренування рекомендується виконувати по десять серій в день.