Вживання трансжирів може призвести до безпліддя

Вживання трансжирів може призвести до безпліддя

Останнім часом гостро постала проблема безпліддя. Найчастіше зустрічаються пари, в яких безплідний мужнина, проте про проблеми з жіночою репродуктивною функцією теж не варто забувати.

Вчені задалися питанням, що саме негативно впливає на репродуктивну функцію, як чоловіків, так і жінок. В результаті тривалих досліджень американським вченим вдалося з'ясувати, що саме вживання трансжирів негативно позначається на репродуктивній функції людини. Тому парам, яким тривалий час не вдається обзавестися потомством, варто звернути увагу на якість свого харчування. На жаль, трансжири сьогодні зустрічаються у багатьох продуктах, таких як м'ясо, молоко, випічка, кондитерські вироби і так далі. 

Чоловікам для поліпшення своєї репродуктивної функції варто включити в свій раціон продукти багаті на Омега-3, тобто краще замінити вживання м'яса рибою. Також на здоров'я чоловіка позитивно позначається вживання лляної олії. Жінкам теж не варто нехтувати цією порадою і додати ці продукти в раціон свого харчування. Крім цього варто більше і частіше вживати різні види фруктів і овочів.

Читайте також: Як правильно вживати червоне м'ясо, щоб не нашкодити організму
Читайте також: Що дозволить зберегти здоров'я тим, хто мало рухається
Читайте також: «Залізні» причини, щоб займатися бігом


Коментарі (0)
Коментувати

Filtered HTML

  • Адреси веб-сторінок та адреси електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.