Вчені назвали груші хорошим засобом проти зайвої ваги

Вчені назвали груші хорошим засобом проти зайвої ваги

Американські вчені з університету Луїзіани встановили, що вживання груш пов'язано з більш низькою масою тіла. В ході випробувань виявлено, що люди, які регулярно їдять груші, мають на 35% менше шансів страждати від ожиріння, повідомляє viknaodessa.od.ua.

Більше того: наявність груш в раціоні пов'язано з високою якістю харчування. За словами фахівців, такий ефект викликаний наявністю в цих плодах великої кількості клітковини, вітаміну С, магнію, міді і калію.

Так, одна середня груша містить майже 24% рекомендованої добової норми клітковини, 190 мг калію. А калорійність плоду складає всього 100 калорій.

Груші також не містять жиру, холестерину і натрію, тому є відмінним дієтичним продуктом, кажуть експерти.

Читайте також: Як нічні перекуси впливають на пам'ять людини

Читайте також: Якими корисними властивостями володіють препарати з анісу


Коментарі (0)
Коментувати

Filtered HTML

  • Адреси веб-сторінок та адреси електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.