Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Вчені назвали груші хорошим засобом проти зайвої ваги

Вчені назвали груші хорошим засобом проти зайвої ваги

Американські вчені з університету Луїзіани встановили, що вживання груш пов'язано з більш низькою масою тіла. В ході випробувань виявлено, що люди, які регулярно їдять груші, мають на 35% менше шансів страждати від ожиріння, повідомляє viknaodessa.od.ua.

Більше того: наявність груш в раціоні пов'язано з високою якістю харчування. За словами фахівців, такий ефект викликаний наявністю в цих плодах великої кількості клітковини, вітаміну С, магнію, міді і калію.

Так, одна середня груша містить майже 24% рекомендованої добової норми клітковини, 190 мг калію. А калорійність плоду складає всього 100 калорій.

Груші також не містять жиру, холестерину і натрію, тому є відмінним дієтичним продуктом, кажуть експерти.

Читайте також: Як нічні перекуси впливають на пам'ять людини

Читайте також: Якими корисними властивостями володіють препарати з анісу

Коментарі (0)