Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Стрес заважає дівчатам в схудненні

Стрес заважає дівчатам в схудненні

Справа в тому, що їх організм повільніше спалює калорії, пише The Telegraph. Учені довели це експериментом. Дві групи жінок сиділи на однаковій дієті (яйця, індичка ковбаса, булочки і соус, містили 930 калорій і 60 грамів жиру). До цього проводився тест на оцінку рівня стресу. 

Виявилося, учасниці, які пережили мінімум один стресовий епізод за минулий день, спалювали на 104 калорії менше протягом 7 годин після прийому їжі. За рік це могло дати додаткові 5 кілограмів. Стрес викликали сварки з колегами або чоловіком, конфлікти з друзями, проблеми з дітьми і тиск з боку роботи. Лише 6 жінок взагалі не мали ознак стресу.

У жінок, які стикалися зі стресом, був підвищений рівень інсуліну, пов'язаного із запасанням жиру. А їх жирові відкладення рідше окислювалися, що ускладнювало завдання використання їх в якості палива. За словами професора Яна Кикольта-Глэйзера з Університету Огайо, це однозначно показує, як переживання призводять до набору ваги. До того ж, якщо людина звикла заїдати свої проблеми, то ожиріння не уникнути.

Коментарі (0)