Склянка води з лимонним соком зранку сприяє покращенню самопочуття.

Популярна сьогодні йога пропагує звичай пити щоранку склянку води з свіжовичавленим  соком лимону. Ця звичка дуже корисна не тільки для людей, які займаються йогою.

Чим так корисна вода з соком лимону?
Лимон вважається фруктом, який дуже багатий антиоксидантами. Він містить велику кількість вітаміну С та сапоніни (речовини, які здатні активно боротися проти застуди та інших хвороб).

Склад антиоксидантів в лимоні вдало перешкоджає утворенню вільних радикалів, які пошкоджують шкірні покрови у взаємодії з ультрафіолетовими променями, а також визиває старіння шкіри.

Серед інших цілющих властивостей цього фрукта: лимон сприяє загоєнню ран, перешкоджає появі прищів, є засобом боротьби зі стресом, підтримую кістки в здоровому стані та навіть допомагає худнути.

Окрім всього, лимон здатен очищати організм від токсинів. 
Всього склянка води з невеликою кількістю лимонного соку – і вже через пару днів Ви відчуєте на собі цілющі властивості такого напою.