Сидячий спосіб життя веде до розвитку неврозів

Сидячий спосіб життя веде до розвитку неврозів

Не секрет, що малорухливий спосіб життя веде до розвитку багатьох хронічних захворювань, таких як ожиріння, діабет і остеопороз. Проте австралійські вчені прийшли до висновку, що багатогодинне сидіння загрожує розвитком серйозних психічних розладів.

Група вчених з Центру фізичної активності та харчування Університету Дікіна в Австралії прийшла до висновку, що сидячий спосіб життя веде до розвитку неврозів і підвищенню рівня тривожності у людини, повідомляє Medical News Today. 

“Цікаво, що паралельно з підвищенням тривоги в сучасному суспільстві все більше розповсюджується сидячий спосіб життя. Саме тому нам стало цікаво, чи пов'язані ці два фактора", — розповіла керівник дослідження Меган Тейчин.

Вчені спостерігали за дев'ятьма групами добровольців, заміряючи час, який вони проводили в сидячому положенні — за комп'ютером, перед телевізором або займаючись якоюсь роботою. Сім груп складалися з дорослих, а дві — з підлітків.

Результати наукової роботи показали, що час, проведений в нерухомості, прямо впливав на рівень тривожності людини. Так, в ході одного з досліджень підлітків фахівці з'ясували, що 36% учнів, які проводили перед комп'ютером більше двох годин в день, були більш схильні до розвитку тривожних станів, ніж ті, хто сидів перед екраном менше двох годин. В цілому результати всіх дев'яти досліджень показали, що в 78% випадків виявлялася зв'язок між психічними порушеннями і малорухливим способом життя.

Отримані дані вчені пояснюють тим, що, коли людина тривалий час сидить на одному місці, її метаболізм порушується, це і призводить до збою в емоційному стані. Далі порушення можуть перерости в більш важкі психічні розлади — неврози, панічні атаки, психози та інші захворювання.

Читайте також: Від групи крові залежить обсяг мозку
Читайте також: Відео з котами корисно для здоров'я – психологи
Читайте також: Молочний шоколад корисний для здоров'я

 

Коментарі (0)