Сидячий спосіб життя призводить до передчасного старіння - вчені

Сидячий спосіб життя призводить до передчасного старіння - вчені

Негативні ефекти сидячого способу життя добре відомі, але сидіння небезпечно не тільки для молодих людей.

Нове дослідження показало, що недостатня фізична активність прискорює біологічне старіння у літніх жінок.

Можна впевнено сказати, що старіння організму – це саме старіння клітин, складових органів і тканин нашого тіла. Швидкість цього сумного процесу у різних людей різна і залежить від способу життя, харчування, захворювань, стресів, екології, спадковості.

Наукою доведено, що вживання алкоголю, брак фізичної активності, часті психоемоційні стреси – все це сприяє передчасному старінню.

Кожна клітина людського тіла активно реагує на зовнішні і внутрішні стимули, підключаючи численні, у тому числі маловивчені, механізми.

Крім іншого, ядро клітини вміщує теломери – повторювані послідовності ДНК, розташовані на кінцях хромосом. Ці захисні «ковпачки» сприяють стабільності і цілісності генетичного матеріалу клітин.

 

Коментарі (0)