Не дай собі засохнути: нова порада від Супрун

Не дай собі засохнути: нова порада від Супрун

Відчуття "засихання" організму може бути не лише влітку. У холодну пору року, коли багато часу проводиться в закритому приміщенні, у абсолютно здорової людини можуть виникнути неприємні симптоми: дискомфорт у носі, біль і втома в очах, порушення сну. Тому важливо зберігати водний баланс і оптимальну вологість у приміщенні.

Про це повідомила виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

"Достатня кількість води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку і всього організму. Щодо вологості в приміщенні - її можна підтримувати різними способами. Найбільш зручним і популярним методом є використання спеціальних пристроїв - зволожувачів", - розповіла Супрун.

За словами в.о. міністра, оптимальною вологістю в приміщенні є 40-60%. При вищих значеннях може зростати ризик розвитку грибків, при нижчих - розвиваються симптоми "сухості" організму.

Коментарі (0)