Медики розповіли, яка небезпека загрожує людям з надмірною вагою

Надлишкова маса тіла дуже небезпечна для здоров'я, вона провокує розвиток багатьох небезпечних хвороб, зокрема серцево-судинних.

Про це йдеться на сторінці МОЗ у Facebook.

“Протягом чотирьох років вчені досліджували стан здоров'я 300 тисяч людей, що не мали проблем з серцем. Результати показали, що із збільшенням зайвої маси тіла збільшується ризик хвороб серця. Жирова тканина може оточувати життєво важливі органи – підшлункову залозу, печінку і кишківник, і заважати їх нормальній роботі. Жир, який накопичується на рівні талії, в черевній порожнині, є найбільш небезпечним і називається абдомінальним. Чим більша частка такого жиру в організмі, тим вище ризики появи серцево-судинних захворювань. Адже жирова тканина негативно впливає на артеріальний тиск, рівень цукру в крові і рівень холестерину", - зазначають у МОЗ.

У відомстві рекомендують підтримувати оптимальну для здоров'я масу тіла.

“Зберігайте нормальний індекс маси тіла - співвідношення ваги і зросту. Для цього існують навіть спеціальні онлайн-калькулятори, які рахують індекс маси тіла, подібні до цього. Ваше здоров'я в ваших руках, і тільки ви зможете зменшити ризики появи серйозних хвороб. Здорове харчування, фізична активність і достатній сон – найбільш ефективні інструменти для підтримки здорової ваги. Прості правила допоможуть тримати вагу в нормі, чудово себе відчувати і жити довше", - зазначили в МОЗ.