Коли дівчині краще починати худнути

Коли дівчині краще починати худнути

Для того щоб сісти на дієту, потрібно чимало зусиль. Багатьом не вдається побороти внутрішні страхи, лінь або втому. Вчені провели ряд досліджень і з'ясували, коли дівчатам легше почати роботу над красивою фігурою. 

Навіть на підсвідомому рівні, щоб залучити чоловіків, бажання скинути вагу загострюється під час овуляції. В такі дні з більшою охотою сідають на дієти і заявляють про прагнення схуднути.

Вже давно відомо, що у жінок змінюється харчова поведінка під час овуляції. 

Раніше вважалося, що виною тому коливні гормони. Однак, як з'ясували експерти, справа і в психологічних причинах. Культурні норми, які особливо гостро відчуваються у цей період, спонукають на дієти та інше.

Це підтвердило дослідження фахівців, в якому взяли участь три різні групи жінок. Спочатку вчені спостерігали за 22 учнями коледжів і університетів. Дівчата не пили гормональні контрацептиви – і ближче до овуляції у них виникало бажання худнути. Друга група – 92 студентки, частина з яких пила контрацептиви. 

Читайте також: Як схуднути за допомогою звичайної полуниці

Виявилося, що препарати впливають на бажання худнути – точніше пригнічують його. У третій групі були 89 заміжніх жінок, які також прагнули до схуднення в певні дні циклу. 

У той же час, коли у жінок «критичні дні», вони навпаки схильні до депресивних станів і часто «заїдають» стрес. Тому починати роботу над своїм тілом краще відразу по їх завершенню.