Чому взимку не варто ходити без шапки

Чому взимку не варто ходити без шапки

В холодну пору року не варто виходити на мороз без шапки. Таку пораду можна почути від багатьох батьків своїм дітям. Але це твердження дійсне не тільки для школярів. Чому ж слід утеплюватися взимку, читайте в матеріалі.
Інформує ВІСТІпро.

Як реагує наше тіло на холод?

Якщо на вулиці холодно, мозок робить все, щоб підтримувати постійну температуру вашого тіла. Кровоносні судини у вашій шкірі скорочуються (стають меншими), щоб зберегти тепло. Ось чому ваші руки і ноги можуть стати блідими і холодними при низькій температурі.

Чому важливо захистити голову?

Що хорошого у всіх цих шарах одягу, якщо тепло вашого тіла йде через шию, вуха і голову? Голова становить близько 10 відсотків від загальної площі тіла, тобто ви не будете втрачати занадто багато тепла. Тим не менш, навіть ця кількість може змусити ваше тіло вступити в початкову стадію гіпотермії.

Носіння зимової шапки зберігає тепло, сухість голови/волосся і запобігає переохолодження і обмороження.

Шапка мінімізує стрибок кров'яного тиску

У кожної людини підвищується кров'яний тиск при низьких температурах, що викликає невеликий, але постійний стрес для серцево-судинної системи, якщо ви одягнені не по погоді.

Якщо у вас вже є захворювання серця, ви піддаєтеся ще більшому ризику, так як вплив холоду може привести до серцевих нападів і інсультів.