Чому варто замінити шкідливі солодощі смачними фініками

Чому варто замінити шкідливі солодощі смачними фініками

Лікарі в усьому світі закликають знижувати вживання солодощів і фаст-фуду, замінюючи шкідливі продукти натуральними фруктами і овочами. Якщо ви жити не можете без печива, шоколаду і цукерок, спробуйте ввести в свій раціон фініки. Вони не тільки можуть погасити спрагу вживати шкідливі солодощі, але і є дуже корисними при своєму приємному смаку. 

Фініки містять велику кількість вуглеводів, містять в собі велику кількість натурального цукру, який служить швидким джерелом енергії для організму. Також фініки містять олію та жири, важливі для організму. Крім того, алюміній, бор, залізо, кадмій, калій, кобальт, магній, марганець, мідь, натрій, сірка, фосфор і цинк, а також 23 різних види амінокислот, які містяться в фініках, відсутні в яблуках, апельсинах і бананах.

 

Коментарі (0)