Більшість людей звикли пити лише фруктові соки. Однак овочеві соки не тільки не поступаються за смаковими якостями, але ще й здатні чинити на організм людини позитивну дію. Головне правило для цього - використовувати для приготування напою лише органічні продукти.
Ідеальними будуть овочі, які виросли без ГМО вдома на грядці. Якщо ж такої можливості ви не маєте, то купуйте для соків продукти з позначкою "БІО".
Якщо сік буде несмачним, ви не захочете його пити. А діти ще вибагливіші, ніж дорослі. Але органічні овочі дуже ароматні, і, якщо їх зірвати прямо в своєму саду і одразу ж вичавити з них сік, то аромат буде чудовим. Те саме можна сказати і про вміст поживних речовин.
Капустяний сік - просто знахідка для шлунково-кишкового тракту, а буряковий ідеальний для крові. Буряковий сік, до речі, вельми солодкий.
Візьміть за правило декілька разів на тиждень пити овочеві соки і незабаром ви відчуєте позитивний ефект від них.