Чим небезпечне часте вживання смузі

Чим небезпечне часте вживання смузі

Світ поетапно захльостує мода на смузі. Однак цей напій приховує в собі небезпеку.

У середній пляшці об'ємом 360 мл міститься досить компонентів, щоб знизити рівень антиоксидантів в організмі - хімічних речовин, які захищають наші клітини від пошкоджень.

При всьому цьому деякі виробники смузі дають невірні твердження про те, що їх напої сприяють зростанню рівню антиоксидантів в організмі. При цьому даний ефект смузі буде зберігатися протягом цілого дня. Крім того, такі коктейлі містять всередині себе величезну кількість цукру, тому після їх вживання в крові людини різко збільшується рівень глюкози. Але фахівці перевірили деякі смузі, які нібито насичені антиоксидантами «по максимуму».

Виявилося, що цих компонентів там не більше, ніж у склянці звичайного апельсинового соку. Дослідження показали, що ці коктейлі зменшують кількість антиоксидантів в крові.

Провівши дослідження за участю 10 добровольців, фахівці зробили висновок, що присутні в смузі овочі і фрукти втрачають корисні властивості, при всьому цьому частка цукру виявляється великою, що шкодить зубам і фігурі.

Читайте також: Які продукти допоможуть зміцнити імунітет взимку

Читайте також: 5 ефективних рецептів полоскання для хворого горла

 


Коментарі (0)
Додати новий коментар

Filtered HTML

  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

Plain text

  • Не дозволено жодних HTML теґів.
  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.