Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Ананаси виявилися дуже корисними продуктами для травлення

Ананаси виявилися дуже корисними продуктами для травлення

Як стверджують дієтологи, плоди ананаса дуже поживні і корисні, а також є кращими друзями ШКТ.

Їх м'якоть на 85 % складається з води і приблизно на 15 % з моносахаридів. В ананасі також є органічні кислоти, різні вітаміни. Входить до складу ананаса й цілий комплекс біоактивних речовин, який наділяє його лікувальними властивостями. Ананас сприяє стимуляції травлення, підвищує апетит і сприятливо впливає на кишечник, очищаючи його.

Плоди ананаса також дуже багаті мінеральними речовинами, особливо багато в них міді, заліза, калію, цинку, кальцію, магнію, йоду і марганцю. Ананас має такі властивості: перешкоджає розвитку атеросклерозу, знижує тиск і зменшує в'язкість крові. Крім того, в ньому міститься спеціальна активна речовина, яка легко розкладає білок, тому, завдяки цьому ферменту, засвоєння білків організмом людини проходить набагато легше.

Ананаси рекомендують вживати при різних порушеннях травлення. Щоб підвищити активність ферментів при прийомі їжі, можна випити трохи ананасового соку або з'їсти кілька шматочків. Ананасовий сік корисний при переїданні або при нудоті, викликаної перельотом або морською подорожжю.

Крім того, плоди ананаса є малокалорійними, у ста грамах ананаса міститься всього 50 кілокалорій. Завдяки вмісту калію у великій кількості, цей фрукт сприяє виведенню з організму зайвої рідини, таким чином він допоможе скинути зайві кілограми. Також ананас прискорює обмін речовин і підсилює спалювання жиру.

Читайте також: Діагностувати артрит можна задовго до появи перших симптомів

Плоди цієї рослини активно використовуються і в косметології. Ананаси допомагають при мозолях. Щоб позбутися мозолів, потрібно на ніч прикласти шматочок плода до ураженої ділянки шкіри. Після цього шкіру треба розпарити, а потім видалити мозоль. У боротьбі з жирною шкірою лиця також допоможе ананас. Всього лише потрібно протирати її невеликим шматочком цього корисного плода. Але не зловживайте сильно ананасами, при всій корисності та смакоті, вони можуть нанести шкоду. У ананасах міститься багато вітаміну С, більше, ніж, наприклад, в часнику. Тому часте вживання плодів ананаса може завдати шкоди і порожнині рота та шлунку.

Коментарі (0)