Употребление трансжиров может привести к бесплодию

Употребление трансжиров может привести к бесплодию

В последнее время более остро встала проблема бесплодия. Чаще всего встречаются пары, в которых бесплоден мужнина, однако о проблемах с женской репродуктивной функцией тоже не стоит забывать.

Ученые задались вопросом, что именно негативно влияет на репродуктивную функцию, как мужчин, так и женщин. В результате длительных исследований американским ученым удалось выяснить, что именно употребление трансжиров негативно сказывается на репродуктивной функции человека. Поэтому парам, которым длительное время не удается обзавестись потомством, стоит обратить внимание на качество своего питания. К сожалению, трансжиры сегодня встречаются во многих продуктах, таких как мясо, молоко, выпечка, кондитерские изделия и так далее. 

Мужчинам для улучшения своей репродуктивной функции стоит включить в свой рацион продукты богатые на Омега-3, то есть лучше заменить употребление мяса рыбой. Также на здоровье мужчины положительно сказывается употребление льняного масла. Женщинам тоже не стоит пренебрегать этим советом и добавить эти продукты в рацион своего питания. Помимо этого стоит больше и чаще употреблять разные виды фруктов и овощей.

Читайте также: Как правильно употреблять красное мясо, чтобы не навредить организму
Читайте также: Что позволит сохранить здоровье тем, кто мало двигается
Читайте также: «Железные» причины, чтобы заниматься бегом

 

 


Коментарі (0)
Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

my_format

  • Допустимые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.