Почему в жару лучше отказаться от кофе

Почему в жару лучше отказаться от кофе

Врачи и диетологи посоветовали отказаться от кофе в жару. Все из-за того, что этот напиток оказывает дополнительную нагрузку на нашу сердечно-сосудистую систему.

Новость передает ВІСТІпро.

В жару организм проходит своего рода экзамен на выносливость. При этом кофеин, содержащийся в кофе, поднимает давление. В союзе с высокой температурой воздуха это может привести к пагубным последствиям. Проще говоря, ваши сосуды могут не выдержать. В результате последствиями становятся не только микрокровотечения, а инсульты и инфаркты.

Усложняет ситуацию и то, что кофе оказывает мочегонное действие. В жару наш организм испытывает сильное обезвоживание. Кофе может повысить риски образования тромбов, теплового удара и других негативных последствий.

Особую опасность кофе летом представляет для пожилых людей. Дело в том, что они могут не испытывать жажды, даже когда организм остро нуждается в пополнении запасов жидкости.