Как ночные перекусы влияют на память человека

Как ночные перекусы влияют на память человека

Ученые из Калифорнийского университета  (Лос-Анджелес), сообщили, что ночной прием пищи опасен не только для фигуры человека, но и для его мозга.

Причины ухудшения памяти кроются в расстройствах суточных биоритмов.

Ученые провели ряд экспериментов на грызунах, которые ведут ночной образ жизни.

Подопытных мышей разделили на две группы. Одной из них давали пищу в промежутке между 21-00 и 3-00, а второй в дневное время между девятью часами утра и тремя часами дня.

В итоге, грызуны, которые предпочитали ночные перекусы, отличились плохим сном и частыми пробуждениями. Суточные биоритмы первой группы разладились, что сказалось на процессе обучения и свойствах памяти.  

У второй группы подобных изменений ученые не обнаружили.

Специалисты планируют продолжить эксперименты, однако не рекомендуют злоупотреблять ночными трапезами.

Читайте также: Антидепрессанты могут замедлять старение

Читайте также: В США разработали новые контрацептивы, способные убивать вирус ВИЧ

 

Коментарі (0)