Чем полезна для человека черешня

Чем полезна для человека черешня

Лето - это время запасаться витаминами на весь год. Хорошо справляться с этой задачей помогают фрукты и овощи. Почетное место в списке полезных летних даров занимает черешня. 

Новость передает вистипро.

Влияние на кожу. 

Черешня является отличным помощником в борьбе с кожными заболеваниями. Благодаря наличию в мякоти витаминов группы В1 и В2, эти ягоды показаны при угрях, экземе и псориазе. Однако это справедливо не для всех. Поэтому консультация с врачом перед походом на рынок или в магазин прямопоказана. 

Источник молодости. 

Наличие в плодах черешни большого количества антиоксидантов делает их своеобразным эликсиром молодости. Кроме прочего, эти ягоды способствуют регенерации клеток. Таким образом, если вы хотите максимально отдалить старость, не упустите сезон черешни. 

Влияние на сердце. 

Регулярное употребление черешни благотворно влияет на сердечнососудистую систему. Кроме того, врачи заверяют, что плоды черешни темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в них, укрепляют капилляры.

Помимо всего прочего, эта ягода способствует укреплению костей, зубов, поддерживает зрение, здоровое состояние ногтей и волос. 

Однако при всех полезных свойствах черешни, злоупотреблять ей все же не стоит. Большое количество ягод, съеденных за раз, могут вызывать диарею. Осторожными стоит быть и людьми с повышенной кислотностью желудка и язвами. 

Коментарі (0)