Как питаться после отравления

Как питаться после отравления

Восстановление после отравления происходит постепенно. Характерные симптомы - рвота, диарея, повышенная температура. После того, как такое самоочищение заканчивается, обычным состоянием становится слабость, незначительная тошнота, отсутствие аппетита, остаточные боли в животе.

Питание после отравления не должно перегружать организм, все силы которого направлены сейчас на вывод токсинов. Даже если вы не стараетесь придерживаться правил здорового питания, первые несколько дней необходимо поберечься и соблюдать диету, включающую в себя только безопасные продукты.

 

Кушать нужно маленькими порциями, чтобы не вызвать переполнение в раздраженном желудке и не растягивать кишечник. Еда после отравления должна быть не очень горячей и не холодной. Рекомендуется употреблять жидкую пищу, что облегчит ее переваривание в ослабленном желудке.

Коментарі (0)