Які продукти сприяють продовженню життя

Які продукти сприяють продовженню життя

Фахівці виявили, що регулярне вживання морепродуктів позначається на тривалості життя. Вченим вдалося довести, що вони допомагають людині продовжити життя на кілька років, і навіть більше.

Цей феномен фахівці пояснили тим, що морепродукти багаті на жирні кислоти Омега-3, які захищають організм від різних серцево-судинних захворювань.

Читайте також: Морози у 17 разів небезпечніше спеки

В ході дослідження виявилося, що ті люди, які регулярно вживали креветки, кальмари і всілякі дари моря, ставали жертвами інсультів та інфарктів на 30% рідше.

Саме тому фахівці радять не нехтувати морепродуктами, і обов'язково включати їх до свого раціону і спосібу життя.

 

 

Коментарі (0)