Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Які продукти допоможуть очистити організм

Які продукти допоможуть очистити організм

Вчені розповіли про продукти, які допоможуть очистити ваш організм. Вчені вважають, що замість того, щоб підтримувати свій організм за рахунок брокколі, савойської капусти і огірків з метою детоксикації організму і в той же час для постачання організму великої кількості енергії, можна просто звернутися за допомогою до ряду різноманітних поживних продуктів.

За даними американського Центру з контролю і профілактики захворювань, в організмі кожної людини можна знайти більше 140 токсичних сполук, які можуть стати причиною таких проблем і хвороб, як, наприклад, мігрені, хронічна втома, алергія та інші. Кращий спосіб позбутися від них, за свідченням відомих дієтологів, не відмовлятися від великої кількості продуктів, а включити в раціон такі продукти, які допоможуть організму увійти в режим самоочищення.

1. Яблука.

Одне яблуко в день дозволить Вам триматися подалі не тільки від лікарів, але і від токсинів. Воно, зокрема, позбавляє організм від харчових надлишків і металів з допомогою розчинних волокон - пектинів. А в організмі можуть бути такі важкі метали, як свинець і алюміній, які надходять в організм через повітря, воду і їжу, і порушують обмін речовин.

Читайте також: Чому жінкам не можна їсти багато апельсинів

2. Артишок.

Багато хто вважає, що найбільш корисна частина артишоків - це кошички, тоді, як листя його більш корисні для здоров'я і уповільнюють процес старіння. Цей овоч, запевняють фахівці, містить найбільшу кількість антиоксидантів. Він особливо корисний для травлення, поліпшення функції жовчного міхура, зниження рівня холестерину.

3. Буряк.

Цей овоч багатий антиоксидантами і допомагає організму уникнути токсинів. Він, зокрема, багатий магнієм, цинком, залізом і кальцієм, які мають здатність детоксикації. Фахівці стверджують, що буряк очищає печінку і допомагає позбавитися від хвороб жовчного міхура, таких як жовтяниця та гепатит, а також корисна при харчових отруєннях, допомагає при проносі і нудоти.

Читайте також: Собаки допомагають людині боротися з самотністю 

4. Імбир.

Імбир своїми лікуючими властивостями зобов'язаний ефірному маслові, до складу якого входять гінгерол і шогаол. Останні допомагають травній системи організму.

5. Цибуля.

До складу цибулі входять амінокислоти, що містять сірку, які очищають організм від токсинів. Вони поглинають миш'як, кадмій, ртуть і свинець, які накопичилися в організмі. Крім того, цибуля може обмежити діяльність макрофагів - лейкоцитів, які викликають запальні процеси в крові та порушують систему імунного захисту організму.

Коментарі (0)