Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Як зберегти гарну підтягнуту шкіру лиця

Як зберегти гарну підтягнуту шкіру лиця

До 25 років мало хто дбає про стан своєї шкіри. Але не за горами зрілість, коли невеликі складочки на обличчі більше не дозволять тобі кокетливо збрехати про свій вік. 

Але боротися з ранніми зморшками можна, про що розповіла в своєму блозі на Браузері консультант по здоровому способу життя Ольга Фоміна.

Ольга радить починати боротьбу з ранніми зморшками задовго до їх появи – з 18 років. 

Що потрібно робити, щоб шкіра довго залишалася пружною і сяючою:

-відмовитися від шкідливих звичок в користь здорових (правильне харчування, дотримання водного балансу, основних принципів здорового сну, активний спосіб життя);

-цілий рік використовуй захист шкіри від сонця (сонячні промені руйнують волокна колагену і еластину і “винні“ у появі близько 95% зморшок);

-користуйся тільки натуральною косметикою;

-регулярно роби гімнастику і масаж обличчя і шиї.

У чому користь гімнастики для лиця: виконання певних вправ, що входять в комплекс гімнастики для особи, призводить м'язи обличчя і шиї в тонус, забезпечуючи природне підтягування шкіри, що перешкоджає появі зморшок. Крім цього, при виконанні потрібних вправ підвищується циркуляція крові, а тканини насичуються киснем. Також гімнастика для обличчя покращує рух лімфи, яка виводить шлаки і усуває застої.

Коментарі (0)