Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Як схуднути за допомогою касторової олії

Як схуднути за допомогою касторової олії

Ні для кого не секрет, що касторова олія володіє унікальним складом. Так, у ній є рицинолева (риционолеінова) кислота, вітаміни А і Е, а також фітостероли і біофлавоноїди, які дуже корисні як для шкіри зокрема, так і для організму в цілому. Саме з цієї причини цей вид масел так активно використовують у косметології і в медицині.

Завдяки своєму унікальному складу, касторова олія є детокс-засобом, що виводить з організму всі токсини. Саме з цієї причини в деяких детокс-програмах вона активно використовується. Також хочеться відзначити, що прийом касторової олії всередину покращує стан кровоносних судин, що важливо. Касторку в давні часи використовували і як засіб від молочниці. А, якщо говорити про зовнішній вплив, то регулярні обгортання з цією олією позбавлять від целюліту, адже рицинова олія впливає на застій лімфи, стимулюючи її роботу. 

Звичайно, смак касторки залишає бажати кращого, однак якщо додати невелику кількість у смузі або сік, тоді все стає набагато простіше. Головне, подолати перші два дні, потім організм звикає. 

Застосування касторової олії для схуднення — палиця з двома кінцями. З одного боку, можна втратити достатню кількість зайвих кілограм і радіти життю. А з іншого — неправильне застосування касторки всередину може призвести до неприємностей зі здоров'ям. Як же можна безпечно пити касторку і худнути?

Як відомо, рицина володіє сильним проносним ефектом, і в цьому, власне, покладена вся суть схуднення за допомогою цього засобу. Звичайно, вона не може застосовуватися, як основний засіб для схуднення, а також не зможе стати твоїм другом на тривалий період часу. Однак, як допоміжний засіб, коли потрібно схуднути швидко і ефективно — чому ні? Застосовувати касторку нескладно: чайну ложку потрібно випити вранці натщесерце, після чого не снідати (хоча б годину). Протягом дня рекомендується їсти легку дієтичну їжу. Позиви в туалет відвідають тебе через годину після прийому олії. Вперше такий експеримент краще проводити у вихідний день, коли у тебе немає планів, щоб перевірити реакцію організму. Також в цей день не забудь пити достатню кількість води, щоб не заробити зневоднення. 

Курс такого схуднення — місяць. Один тиждень ти п'єш касторку вранці, на другий робиш відпочинок, потім знову п'єш касторку. Дуже важливо не збільшувати дозу олії, оскільки це може бути небезпечно. Припустимо три таких курси в рік. 

Щоб полегшити прийом касторової олії — купи її в капсулах, і ніякого неприємного смаку тобі відчувати не доведеться. Головне, строго дотримуйся дозування в інструкції. Також можеш змішувати касторову олію з соком. 

Пам'ятай, рицинова олія може стати лише помічником на шляху до стрункої фігури, і при передозуванні вона дасть неприємні результати для стану твого організму. Також не забувай, що основа будь-якого схуднення — це здорове харчування і спорт. А допоміжні засоби можуть просто прискорити процес. 

Читати також: Найпоширеніші міфи про оливкову олію
Читати також: Чим небезпечні дієтичні версії популярних газованих напоїв

Коментарі (0)