Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Як підвищити шанси на очікувану вагітність

Як підвищити шанси на очікувану вагітність

Якщо ви з коханою людиною хочете дитину, але після багатьох спроб ви все ще не вагітні, не варто панікувати. Зверніть увагу, що запліднення залежить від багатьох факторів. Якщо прислухатися до порад фахівців і правильно обрати час, можна значно підвищити свої шанси на вагітність.

Сприятливий період.
Визнач найсприятливіші дні свого циклу . Для цього полічи 14 днів від першого дня менструації. Зазвичай саме на цей день припадає період овуляції у жінок. І це найсприятливіший час для зачаття дитини.

Крім того, дату овуляції можна визначити за зміною базальної температури, але це більш тривалий метод дослідження свого організму. Ця температура, на відміну від усіх інших днів циклу, після овуляції зростає на 0,3-0,4 градуси. Щоб визначити свій день овуляції, тобі слід протягом хоча б трьох циклів регулярно перевіряти базальну температуру.

"Правильний" статевий акт.
Перед довгоочікуваним днем овуляції вам із чоловіком необхідно утриматися від близькості 3-4 дні, щоб у чоловіка накопичилося більше сім’я. Проте не перестарайтеся у своїй терплячості, інакше воно може постаріти, і можливість зачати знизиться.

Також не слід займатися інтимом часто і багато, тому що сім’я не встигне вироблятися. Використовуйте з чоловіком стандартну позицію в статевому акті, щоб чоловічі «живчики» якомога довше затрималася всередині жінки. Після близькості спокійно полежіть хвилин 20-30, підклавши під сідниці валик.

Вимоги до чоловіка.
Чоловіку перед відповідальною місією не слід приймати занадто гарячі ванни, вдягати тісний і облягаючий одяг. У раціон слід включити білу квасолю, мед, горіхи. А ось помірні фізичні навантаження для чоловіка дуже корисні в цей період - вони підвищують шанси на запліднення.

Психологічний настрій.
Іноді ти не можеш завагітніти саме через те, що сильно цього бажаєш. Зацикленість на своєму бажанні призводить до стресу, а це не найкраща умова для сприятливого зачаття.

Розслабся, відволікайся, візьми відпустку або взагалі зміни роботу, більше гуляй на природі, спілкуйся і радій життю, і тоді незмінне щастя материнства саме тебе знайде. 

Якщо завагітніти не вдається протягом тривалого часу – зверніться з чоловіком до лікаря, який може прописати лікування, в разі необхідності. 

Читайте також: Чи можна пити каву вагітним жінкам

Читайте також: Чим небезпечне сухе повітря в жилому приміщенні

Коментарі (0)