Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Простий спосіб знизити тиск без ліків

Простий спосіб знизити тиск без ліків

Підвищений тиск можна нормалізувати без ліків. До такого висновку прийшли американські вчені.

Новину передає ВІСТІпро.

Засобом проти гіпертонії назвали здоровий сон 7-9 годин.

В експерименті, який провели вчені університету Арізони, взяли участь 300 людей. Середній вік піддослідних склав 45 років.

Результати показали, що недосипання дуже часто ставало причиною денної гіпертонії. Ті, хто повноцінно висипалися вночі (засинали до 23-00), майже не мали проблем з тиском.

Дослідники порадили засинати без гаджетів та штучного освітлення.

При цьому не варто відмовлятися від вживання ліків людям, які схильні до гіпертонії, оскільки це може загрожувати інсультами.

Коментарі (0)