Ізраїльський вчений запропонував новий метод схуднення

Ізраїльський вчений запропонував новий метод схуднення

Після новорічного застілля у багатьох людей з'являється гостра необхідність сідати на дієту. Однак простори Інтернет настільки багаті різними методиками схуднення, що пересічній людині досить складно обрати дійсно робочу програму. 

Досить цікаву пропозицію в цьому питанні висловив фахівець ізраїльського НДІ Вейцмана Еран Елінав. 

Суть нової методики підбору дієти полягає в дослідженні власного раціону і виявленні продуктів, які безпосередньо впливають на набір зайвої ваги, за допомогою вимірювання рівня цукру в крові. 

Вчений пояснює, що високий рівень цукру в крові після трапези значно збільшує ризик розвитку ожиріння. Відбувається це через реакції підшлункової залози, яка в таких умовах активніше виробляє інсулін. Це, у свою чергу, запускає складний механізм реакцій організму, який призводить до набору ваги. 

 

Методика спеціаліста полягає у вимірюванні рівня цукру домашнім глюкометром до їжі і через годину після трапези. 

Еран Елінав стверджує, що таким чином можна побудувати індивідуальну таблицю продуктів, вживання яких варто скоротити до мінімуму. 

Крім загального ефекту схуднення, метод ізраїльського вченого може оздоровити серцево-судинну систему людини, яка також страждає від наслідків високого рівня цукру в крові.


Коментарі (0)
Додати новий коментар

Filtered HTML

  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

Plain text

  • Не дозволено жодних HTML теґів.
  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.