Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Головні продукти для очищення організму

Головні продукти для очищення організму

В процесі життєдіяльності в людському організмі під впливом зовнішнього середовища накопичуються токсини, важкі метали та інші шкідливі речовини. Але не варто панікувати. Природа подбала про наше здоров'я. Існує маса природніх способів позбавитися від токсинів та інших шкідливих речовин.

1) Куркума.

Ця справжня королева спецій, яка впродовж століть використовувалася в традиційній китайській медицині для лікування печінки і проблем з травленням. Її активний інгредієнт куркумін допомагає організму прискорити процеси детоксикації.

2). Зелені яблука.

Це яблука з легкою кислинкою і гіркуватим смаком шкірки. Вони містять пектин, який робить чудову роботу для очищення вашого кишечника. Клітковина також знижує холестерин, що в подальшому допомагає запобігти утворенню жовчних каменів.

4) Петрушка.

Зазвичай ми використовуємо її в якості приправи до різних страв. Але не варто недооцінювати петрушку, так як це відмінний продукт для очищення організму. Вона добре відома своєю здатністю підтримувати функцію нирок шляхом їх ефективного очищення.

5) Селера.

Вона багата живильними речовинами і клітковиною які ідеально підходять для поліпшення роботи травної системи. Крім того, селера має сечогінну силу, що дозволяє їй очищати наш організм від токсинів.

6) Грейпфрут.

У грейпфруті не тільки багатий вміст антиоксидантів, таких як вітамін С, але і високий рівень флавоноїдів, які допомагають в очищенні печінки.

7) Лимон.

Робота цього цитруса полягає в активації природних процесів детоксикації печінки і допомозі травній системі в утилізації відходів.

8) Імбир.

Імбир не тільки смачний, але і дуже корисний особливо як продукт для очищення організму. Східні культури використовували його в цій якості протягом багатьох років. Імбир можна різноманітно застосовувати в їжі, наприклад, заварювати імбирний чай або додавати його в якості інгредієнта в салати та інші страви.

9) Часник.

Відомо багато корисних властивостей часнику і не варто випускати з виду його переваги в детоксикації. Завдяки вмісту вітаміну С, сірки і аліцину, часник сприяє активації ферментів у печінці і допомагає виводити токсини з організму.

10) Буряк.

Стародавні римляни застосовували буряк в якості афродізіака, і це не розіграш! На сьогоднішній день наука офіційно підтвердила таку незвичайну властивість буряків. Все завдяки високому вмісту в коренеплоді бора – елемента, безпосередньо пов'язаного з виробництвом статевих гормонів в організмі людини. І як продукт для очищення організму буряк теж хороший. Цінні антиоксиданти в його складі стимулюють травлення, а також роботу печінки і жовчного міхура.

11) Зелений чай.

Китай більше 4000 років використовує чай у лікувальних цілях. Цей напій має безліч переваг, одна з яких протистояння токсинам. Зелений чай багатий катехінами, які відомі завдяки своїм властивостям видаляти вільні радикали і покращувати функції печінки.

Читайте також: Що робити, якщо ви зірвали спину

Джерело: ua.today

Коментарі (0)