Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Чому корисно спати без одягу

Чому корисно спати без одягу

Практично будь-який елемент одягу, чи-то піжама, чи-то нижня білизна, шкідливі для людини, коли вона спить. Цим висновком медпрацівників поділилося видання The Daily Mail, публікація в якому сповіщає: найздоровішим є сон «в чому мати народила».

Щоб уникнути неприємних наслідків для свого самопочуття, лягати спати найдоцільніше голяка. Особливо важливо дотримуватися цього правила навесні і влітку, переконані фахівці, чия думка наводиться в популярному британському таблоїді.

«Варто по можливості відмовитися від піжам, нічних сорочок і нижньої білизни. Такий сон найкраще дозволяє нормально «дихати» всім частинам тіла і перешкоджає розвитку шкірних інфекцій», - підкреслюють експерти.

Одна з лікарів, гінеколог Алісса Двек, розповіла, що звичка спати одягненим несприятлива для здоров'я через те, що одяг, в якому постійно знаходиться тіло, створює чудове середовище для розвитку бактерій або дріжджових грибків, адже на тканини осідають частинки відмерлої шкіри і різні виділення. Особливо небезпечним в цьому випадку стає одяг з погано всмоктуючих тканин.

«В результаті наша шкіра піддається високому ризику появи подразнень і шкірних інфекцій. Найбільш актуальна ця проблема для жінок в менопаузі, які страждають ночами від припливів», - зазначила Двек.

Що стосується чоловіків, то для них сон в білизні може виявитися ще більш фатальним. Сон в трусах, які особливо щільно облягають тіло, здатний провокувати безпліддя, так що чоловікам, які бажають обзавестися потомством, не варто спати в тісних боксерках і плавках, попереджають експерти.

Читайте також: Чому не варто заряджати мобільні телефони в спальні

Коментарі (0)