Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Ученые назвали лучший день недели для здорового сна

Ученые назвали лучший день недели для здорового сна

Специалисты из Университета Кембриджа рассказали, в какое время лучше всего спать, чтобы получить здоровый и качественный сон.

Для этого ученые провели масштабный эксперимент, в котором принимали участие 4 000 добровольцев.

Что касается исследования, то добровольцы носили специальные приборы, с помощью которых врачи проверяли частоту сердечных сокращений испытуемых.

Анализ данных показал, что со вторника на среду – это самое подходящее время для того, чтобы организм человека отдыхал.

Происходит это из-за того, что среди недели человек употребляет меньше алкоголя и жирной пищи. 

Читайте также: Музыка может исцелить человека - ученые

 

Коментарі (0)