Какие продукты не следует употреблять на голодный желудок

Какие продукты не следует употреблять на голодный желудок

Чтобы избавиться от изнурительного чувства голода следует перекусить. Однако, оказывается, далеко не все продукты можно употреблять на пустой желудок.

На голодный желудок апельсины - это тоже не лучшая идея. Достаточно велик риск развития аллергической реакции и гастрита. А вот хурма и помидоры в "черный список" попали вследствие высокой концентрации дубильной кислоты и пектина (они способствуют образованию желудочных камней). Там оказался также чеснок, копчености и консервированные продукты.

Если не хотите заработать нарушение слизистой желудка, ешьте овощи вроде огурцов, капусты и перца. В особенности их нужно остерегаться людям с любыми отклонениями в пищеварении. Сладкая картошка в возникновении ощущения "тяжести в желудке" также виновата.

Стоит также отказаться от холодных напитков, кстати, которые могут сбить менструальный цикл. Необходимо помнить, что сахар, попавший в организм голодного, может стать настоящей неожиданностью для тела. Сама поджелудочная не сумеет просто выделить необходимый объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови, а также полное нарушение кислотно-щелочного баланса.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Комментарии (0)
Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

my_format

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.