Как сон влияет на артериальное давление

Как сон влияет на артериальное давление

Ученые из Гарвардской медицинской школы города Бостон заявили о наличии связи между кровяным давлением и сном человека.

В экспериментах приняли участие пациенты, у которых была диагностирована гипертония. У них было диагностировано состояние, не позволяющее утверждать о развитии артериальной гипертензии, но уже заметно повышенное артериальное давление (выше нормы 120 на 80).

В результате исследования оказалось, что крепкий и здоровый сон помогает улучшить состояние организма, а также привести артериальное давление к приближенному нормам «золотому стандарту». Для этого достаточно ложиться спать всего на один час раньше привычного времени.

У пациентов, которые следовали данному правилу, было отмечено снижение артериального давления.

Читайте также: О чем может рассказать состояние волос

 


Коментарі (0)
Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

my_format

  • Допустимые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.