Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Как повысить шансы на долгожданную беременность

Как повысить шансы на долгожданную беременность

Если вы с любимым человеком хотите ребенка, но после многих попыток вы все еще не беременны, не стоит паниковать. Обратите внимание, что оплодотворение зависит от многих факторов. Если прислушаться к советам специалистов и правильно выбрать время, можно значительно повысить свои шансы на беременность.

Благоприятный период.

Определи самые благоприятные дни цикла . Для этого посчитай 14 дней от первого дня менструации. Обычно именно на этот день приходится период овуляции у женщин. И это самое благоприятное время для зачатия ребенка.

Кроме того, дату овуляции можно определить по изменению базальной температуры, но это более длительный метод исследования своего организма. Эта температура, в отличие от всех остальных дней цикла, после овуляции возрастает на 0,3-0,4 градуса. Чтобы определить свой день овуляции, тебе следует на протяжении хотя бы трех циклов регулярно проверять базальную температуру.

"Правильный" половой акт.

Перед долгожданным днем овуляции вам с мужем необходимо воздержаться от близости 3-4 дня, чтобы у мужчины накопилось больше семья. Однако не переусердствуйте в своей терпеливости, иначе оно может постареть, и возможность зачать снизиться.

Также не следует заниматься интимом часто и много, потому что семя не будет успевать вырабатываться. Используйте с мужем стандартную позицию в половом акте, чтобы мужские «живчики» как можно дольше задержалась внутри женщины. После близости полежите спокойно минут 20-30, подложив под ягодицы валик.

Требования к мужчине.

Мужу перед ответственной миссией не следует принимать слишком горячие ванны, носить тесную и облегающую одежду. В рацион следует включить белую фасоль, мед, орехи. А вот умеренные физические нагрузки для мужчины очень полезны в этот период - они повышают шансы на оплодотворение.

Психологический настрой.

Иногда ты не можешь забеременеть именно из-за того, что сильно этого желаешь. Зацикленность на своем желании приводит к стрессу, а это не лучшее условие для благоприятного зачатия.

Расслабься, переключись, возьми отпуск или вообще смени работу, больше гуляй на природе, общайся и радуйся жизни, и тогда неизменное счастье материнства само тебя найдет.

Если забеременеть не удается в течение длительного времени – обратитесь с мужем к врачу, который может прописать лечение, в случае необходимости.

Читайте также: Можно ли пить кофе беременным женщинам

Читайте также: Чем опасен сухой воздух в жилом помещении

 

Коментарі (0)