Чем опасно частое употребление смузи

Чем опасно частое употребление смузи

Мир поэтапно захлестывает мода на смузи. Однако этот напиток таит в себе опасность.

В средней бутылке объемом 360 мл содержится довольно компонентов, чтобы снизить уровень антиоксидантов в организме — химических веществ, которые защищают наши клетки от повреждений.

При всем этом некоторые производители смузи дают неверные утверждения о том, что их напитки способствуют росту уровня антиоксидантов в организме. При этом данный эффект смузи будет сохраняться на протяжении целого дня. Кроме того, такие коктейли содержат внутри себя огромное количество сахара, поэтому после их употребления в крови человека резко увеличивается уровень глюкозы. Но специалисты проверили некоторые смузи, которые якобы насыщены антиоксидантами «по максимуму».

Оказалось, что этих компонентов там не больше, чем в стакане обычного апельсинового сока. Исследования показали, что эти коктейли уменьшают количество антиоксидантов в крови.

Проведя исследования с участием 10 добровольцев, профессионалы сделали вывод, что присутствующие в смузи овощи и фрукты теряют полезные свойства, при всем этом доля сахара оказывается большой, что вредит зубам и фигуре.

Читайте также: Какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой

Читайте также: 5 эффективных рецептов полоскания для больного горла

 



Комментарии (0)
Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

my_format

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.