Израильский ученый предложил новый метод похудения

Израильский ученый предложил новый метод похудения

После новогоднего застолья у многих людей появляется острая необходимость садиться на диету. Однако просторы Интернет настолько богаты различными методиками похудения, что простому обывателю довольно сложно выбрать действительно рабочую программу. 

Довольно интересное предложение в этом вопросе высказал специалист израильского НИИ Вейцмана Эран Элинав. 

Суть новой методики подбора диеты заключается в исследовании собственного рациона и выявления продуктов, которые непосредственно влияют на набор лишнего веса, при помощи измерения уровня сахара в крови. 

Ученый поясняет, что высокий уровень сахара в крови после трапезы значительно увеличивает риск развития ожирения.  Происходит это из-за реакции поджелудочной железы, которая в таких условиях активнее вырабатывает инсулин. Это, в свою очередь, запускает сложный механизм реакций организма, который приводит к набору веса.  

 

Методика специалиста заключается в измерении уровня сахара домашним глюкометром до еды и через час после трапезы. 

Эран Элинав утверждает, что таким образом можно построить индивидуальную таблицу продуктов, употребление которых стоит сократить до минимума. 

Кроме общего эффекта похудения, метод израильского ученого может оздоровить сердечно-сосудистую систему человека, которая также страдает от последствий высокого уровня сахара в крови. 


Коментарі (0)
Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

my_format

  • Допустимые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.