Швидко Гроші UA [CPL, API] UA

Не дай себе засохнуть: новый совет от Супрун

Не дай себе засохнуть: новый совет от Супрун

Ощущение "засохшего" организма может быть не только летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут возникнуть неприятные симптомы: дискомфорт в носу, боль и усталость в глазах, нарушение сна. Поэтому важно сохранять водный баланс и оптимальную влажность в помещении.

Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook.

"Достаточное количество воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма. Относительно влажности в помещении - ее можно поддерживать разными способами. Наиболее удобным и популярным методом является использование специальных устройств - увлажнителей", - рассказала Супрун.

По словам и. о. министра, оптимальной влажностью в помещении является 40-60%. При высших значениях может возрастать риск развития грибков, при низших - развиваются симптомы "сухости" организма.

При этом не только низкая влажность в помещении может быть причиной ощущения сухости и раздражения.

"Это может быть вызвано также пылевым или химическим загрязнением воздуха, пониженной концентрацией кислорода, и даже побочным действием лекарств. В любом случае, расскажите о том, что беспокоит, вашему семейному врачу при первой возможности", - сказала Супрун.

Она подчеркнула, что главное - пить достаточно воды, чаще делать влажную уборку, проветривать помещение и заводить комнатные растения.

Коментарі (0)